菠蘿蜜是南方產(chǎn)的熱帶水果，原產(chǎn)于印度，現(xiàn)在在全世界的熱帶地區(qū)栽培。 菠蘿蜜樹高，高10~20米，樹干粗，是很好的木材。 菠蘿蜜果實(shí)很大。 雖然不知道菠蘿蜜是否是世界上最大的果實(shí)，但至少可以排在上位。 每個(gè)果實(shí)基本上十斤以上，幾十斤也很常見。 但是，如果大也能吃的部分少，這一點(diǎn)和石榴蓮大致相同。 飽食的部分約為30~40?明亮的黃色果肉中有巨大的種子。
菠蘿蜜非常好吃，我的感覺好像有兩種，一種果肉甜脆，比較常見，還有一種在南方吃過(guò)，果肉軟口感甜膩。不管是哪種菠蘿蜜，都有一種獨(dú)特的香氣，非常吸引人，小孩子尤其喜歡。
菠蘿蜜的果肉在水果當(dāng)中熱量算是比較高的，達(dá)到165大卡/100克。熱量主要來(lái)自碳水化合物，高達(dá)36?比白米飯還要高出很多。好在菠蘿蜜脂肪非常少，可以忽略不計(jì)。蛋白質(zhì)在水果當(dāng)中算是多的，將近5?但是菠蘿蜜的維生素和礦物質(zhì)含量一般，除了鉀含量比較高，就沒有其它亮點(diǎn)了。因?yàn)檫@樣的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，糖尿病人是不適合吃菠蘿蜜的。就算要吃，也要少吃一點(diǎn)。減肥的人也是一樣的，要少吃，熱量比米飯都高。
總之，菠蘿蜜是很好的水果，沒有糖尿病，就沒有減肥，想吃，不吃太多，熱量很高。